• Marina Salmhofer

Dojo Zeit

Heute (27.4.-16.5) beginnt wieder die Dojo Zeit. Sie symbolisiert den Übergang von einer Jahreszeit zur nächsten. Diesmal geht es vom Frühling in den Sommer.

In der TCM wechseln wir vom Element Holz zum Element Feuer. Das heißt es geht darum wieder in seine Mitte zu kommen um sich auf den heißen Sommer vorbereiten zu können und sich dahingehend zu stärken.

Du kannst die Zeit nutzen um unnötige Schlacken, die du noch vom Winter (Essen, Klima, etc) angesammelt hast, los zu werden.


Was hilft dir dabei?

  • Zeit für dich

  • Zeit zum Entspannen

  • Höre auf deinen Bauch, sprich deine Mitte

  • Meditieren

  • Weglassen von Süßigkeiten, Zucker, Alkohol, Kaffee, Weizenprodukte, Milchprodukte


Wenn du dich nicht beschränken kannst oder willst, stresse dich nicht unnötig. Irgendwann ist die Zeit reif. Und Stress blockiert dich und deine Mitte.


Kräuter, die dir aktuell gut tun, sind unteranderem Löwenzahn und Brennnessel.


Alles Gute und probiere es aus.



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