• Marina Salmhofer

Dojo Zeit

Die Dojo Zeit symbolisiert den Übergang von einer Jahreszeit zur nächsten.

Aktuell wechseln wir vom


  • Winter in den Frühling (25.01.2021- 10.02.2021)


  • Frühling- Sommer: 26.04.2021- 13.05.2021

  • Sommer- Herbst: 26.07.2021- 12.08.2021

  • Herbst- Winter: 25.10.2021- 11.11.2021

Die Tage in der Dojo Zeit bieten DIR die Möglichkeit auf einen sehr sanften Weg zu entschlacken und zu entgiften.

Seitens der TCM Ernährung wechselt man wieder in das Element ERDE um sich neutral zu ernähren, die Altlasten loszuwerden und den Körper auf die neue Jahreszeit vorzubereiten. Ebenso soll man hierbei wieder auf seine Mitte achten. Das Element ERDE spiegelt unsere MITTE wieder und beinhaltet Magen und Milz.

Gerne kannst du dir das vorstellen, wie ein RESET am Computer. Du bringst dich wieder ins Gleichgewicht für de nächste Zeit.

Du kannst die Zeit nutzen um unnötige Schlacken, die sich durch falsches Essen, Klimaveränderungen angesammelt haben, los zu werden.

  • Was hilft dir dabei?

  • Zeit für dich

  • Zeit zum Entspannen

  • Höre auf deinen Bauch, sprich deine Mitte

  • Meditieren


  • Weglassen von Süßigkeiten, Zucker, Alkohol, Kaffee, Weizenprodukte, Milchprodukte

Durch das Weglassen oben genannter Lebensmittel kannst du der Feuchtigkeit in deinem Körper entgegenwirken. Symptome, wie die Neigung zu Übergewicht, Akne, Ödeme, Kopfschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten, etc. können auf Feuchtigkeit in deinem Körper hinweisen.

Wenn du dich nicht beschränken kannst oder willst, stresse dich nicht unnötig. Irgendwann ist die Zeit reif.


Stress blockiert dich und deine Mitte und führt dazu, dass es dir schlussendlich nicht wirklich besser geht.

Alles Gute und viel Spaß beim Ausprobieren!




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