• Marina Salmhofer

Stress adieu- Kinder & Erwachsene

Viele von euch werden sich gerade denken: "und das von dir?" Ja genau, erst recht von mir. Wenn du st├Ąndig viel zu tun hast, auf 100 Hochzeiten tanzt und sich dann noch Sorgen auftun, dann tust du was?


­čĄöJa verzweifeln w├Ąre eine Idee... Ist aber recht ung├╝nstig und schw├Ącht dich

­čĄŚSchreien? Super Idee... L├Ąsst alle Emotionen raus und befreit dich. Also ja positiv, aber wie oft kommt man dazu?

­čśźDrogen oder Alkohol zu dir nehmen? Miserable Idee, weil es dich auf Dauer kaputt macht.


­čîčStresspunkte halten? Super Idee. Vorallem weil du es, wie ich in dem Foto sehr unauff├Ąllig machen kannst. Du h├Ąlst dir einfach die Stirn. (oder aber die Stirnbeinh├Âcker)

Diese Punkte sind f├╝r den Emotionalen Stressabbau und wirken

­čîčBeruhigend

­čîčAusgleichend


Wie lange du das tun sollst? H├Âr auf dich und deine Intuition. Geht das Noch nicht dann 1-2Minuten.


Auch f├╝r die Kids ist das super. Haben sie Sorgen oder Probleme l├Ąsst ihr sie niederlegen und nehmt Stirn und Hinterkopf in die Hand. Lasst sie ├╝ber das Thema reden wenn sie wollen. Denn genau so k├Ânnen sie es leichter verarbeiten.­čĄŚ­čĄŚ


Probiert es einfach aus. Bei Fragen meldet ihr euch bei mir. Gerne zeige ich es auch auch f├╝r die Kids. Oder ihr kommt in der Praxis vorbei uns lernt was ihr f├╝r eure Kinder noch kinesiologisch tun k├Ânnt.

Es geht so einfach und die Kids reagieren super.


Alles Liebe euchÔŁĄ´ŞĆ


Gib Stress keine Chance


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